バレエ大人バレエのレオタード姿は見苦しい？抵抗ある人は着なくて大丈夫。
レオタード着るのがな・・初心者だから・・って思ってバレエが始められない？あなたのそんな思いを解決して、バレエを始める第一歩を後押しします！長年上達できなかったバレエを上達させたいパティオが実践中、またはやっとけば良かったことを綴ったブログ。
バレエ
キャリア40代女性のキャリアチェンジ、成功の秘訣は「好きこそ物の上手なれ」
20代、30代前半と違って、転職で失敗したくない気持ちの強い40代の私たち。キャリアチェンジ成功のために考えるべき転職先のポイントは、「好きなこと」です。ほぼ40歳女のキャリアチェンジ転職した、その後を綴ったブログ。
バレエ大人から始めたバレエが上達しないのは、自分の体の使い方を知らないから？！
バレエの上達のコツは「自分の体」の使い方を知ること。特に大人からバレエを始めた人は知っとくべき。なぜそれが大事で、どうやって使い方を知っていったらいいのでしょうか？長年上達できなかったバレエを上達させたいパティオが実践中、またはやっとけば良かったことを綴ったブログ。
バレエ前屈できない＝膝～ももの裏が硬い人は、ちょっとひと手間加えたストレッチが効果的
前屈ができないのはももの裏が硬いから。そんなもも裏ストレッチには、ちょっとしたことをやってあげるだけで効果アップ！長年上達できなかったバレエを上達させたいパティオが実践中、またはやっとけば良かったことを綴ったブログ。
バレエ女性の下腹ぽっこりの理由は「あれ」 だから腹筋の筋トレは効果がなかった。
頑張って筋トレしても下腹がぽっこりが直らないと悩んでいませんか？じつは理由があります。引き締まったお腹を目指すなら、まずは原因の改善から。長年上達できなかったバレエを上達させたいパティオが実践中、またはやっとけば良かったことを綴ったブログ。
キャリアベンチャー企業への転職の注意点。それは「社長は癖が凄い」を知っておくこと
ベンチャー企業への転職して「失敗した！」となりたくない！そんなあなたが注意すべき点は「社長」なのです。ほぼ40歳女のキャリアチェンジ転職した、その後を綴ったブログ。
バレエ大人バレエで大事なストレッチ、だけど痛い！コツを知って柔軟性アップ！
痛い中、無理やり伸ばすストレッチは効果がでにくいって、知ってました？ストレッチの効果を高めるためのちょっとしたコツをお伝えします。これで柔軟性アップ！長年上達できなかったバレエを上達させたいパティオが実践中、またはやっとけば良かったことを綴ったブログ。
キャリア転職で痛感したEXCELスキル不足。EXCELで最低できた方が良い2つのスキルとは？
「私、スキル低い。。。」仕事を始めて感じたExcelスキルの重要性。絶対重宝する２つのExcelスキルはこれ！ほぼ40歳女のキャリアチェンジ転職した、その後を綴ったブログ。
バレエバレエ必需品の腹筋を鍛えるトレーニング！効果を上げるコツは【足指】
バレエ上達に必要な腹筋を効果的に鍛えるポイントとして「足指」のトレーニングをおすすめ！なぜ「足指」なのか？長年上達できなかったバレエを上達させたいパティオが実践中、またはやっとけば良かったことを綴ったブログ。
キャリアベンチャー企業へ転職は危ない？それでもメリットの方が魅力的でした。
ベンチャーへの転職は「危なそう！」とまず考えますが、その不安は「メリット」より強いですか？ベンチャーで働くことを決めた私が決定打としてメリットを紹介します。もはや「ベンチャー＝危ない」ではない！ほぼ40歳女のキャリアチェンジ転職、その後を綴ったブログ。