バレエを習い始めたばかりの自分に、
今の私が何かアドバイスすることがあるとしたら
「鏡使って、自分の姿をチェックしながらポーズ練習しとこうね」です。
始めたばかりは、まずは
「自分のポーズとっているときの姿をよーく見ておく」だけ
でよいと思います。
私は鏡に映ってるバレエをしている自分が、
まるで子供のお遊戯見たいで、情けなくて見なくなっちゃったんです。。。
でも、そのころから見ておけば良かった！
チェックするポイントは色々ありますが、
それはバレエに慣れてくると自分で分かってきます。
（するとバレエにハマっていっちゃうんです）
見ておくことのメリットは
・先生にポーズの修正をされたときに、ビジュアル的に違いがわかる
・自分の体の癖が見えてくる
です。
メリット１：違いが分かる
レッスンをしていると、
先生が個人的にポーズの修正をしてきてくれる時があります。
私がよく注意されるのが、
例えば右足を前に挙げたときに、軸となってる左側のお尻が
左に逃げていると、そこを右方向にぐぐぐっと押されます。
押されている最中に鏡を見ると、
確かに左にお尻が逃げていたのが
まっすぐになっていくのです。
先生に言われて修正された姿を見ると
「あれ、まっすぐだと思ってたけど、確かに左寄ってたな」
って分かるんです。
シルエットとして「これがまっすぐ」って覚えられるので、
次に同じポーズをしたときに
「左寄りになってないかな？」と自分でチェックできます。
それまで自分ではまっすぐと思ってとっていたポーズの形と、
先生に修正されたポーズの形の違いは、
自分の姿を鏡でよーく見ておくほど分かるようになります。
メリット２：癖がわかる
私の場合、右足を上げた時の左側のお尻が出るのですが、
逆に左足を上げた時には、
右側のお尻はでていないのです。
つまり、左側のお尻が出やすいのは、
自分の癖なんです。
すると、そこを意識できるようになります。
もう少し突っ込んでいくと、
「左のお尻の筋肉が弱いんだー」
ってわかります。
とはいえ、
最初はとにかくポーズの流れを覚えるのが出来ない！
前の方を真似してなんとか流れについていくのに必死で、
「自分の姿を鏡で見るなんてできなーーい！！（涙）」
ってなると思います。
最初しばらくは、きっとそんな状況。
でも、
レッスンって大抵毎回同じことをします。
流れの中に入れていくポーズは少しずつ変わっていきますが、
大きく違うことはありません。
なので、数回通うと一連の流れを覚えていきます。
（むしろ必死に覚えるようにします！）
その時になったら、鏡を見るようにしましょう！
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